刷新闻才发现:孩子学跆拳道原来还有这么多好处!

2017-03-21 23:13:17 3431

跆拳道被称为“孩子最好的课堂”,也是许多实行早教启蒙的父母给孩子的第一选择。跆拳道为什么会有这么大的吸引力?其实这要从孩子自身发展谈起。

在练习跆拳道的过程中,不仅他们的身体优势得以充分发挥,而且会“由内而外”地受到跆拳道的塑造。孩子们在强身健体的同时,又获得了一技之长。

孩子学跆拳道的好处竟然如此之多,小编已迫不及待想为大家讲讲了。

一、梦想还需要解释吗?

每个孩子心中都有着一个大侠梦,在夜深人静的时候,都曾幻想过自己化身为一名武功高手,在街巷中穿梭,用自己的一身技艺惩恶扬善。当醒来的时候,这个梦还能实现吗?答案是肯定的。

跆拳道是一门用手脚对抗的运动,孩子们在练习跆拳道的过程中,沉浸在运动的汗水中,享受着舒展肌肉的快感,心中至始至终燃烧着那个“高手梦”。

二、合适的身体机能

一般而言,孩子的大肌肉群大约80%都在12岁之前生长,趁着肌肉生长的关键阶段进行训练,就能最大限度的发挥肌肉的可塑性,把肌肉练得紧实而有弹性。

练习跆拳道对韧带的要求也很高。通常来说,人的韧带随着年龄增长而逐渐固化,而4-8岁的孩子,韧带的柔韧性是成年人无法相比的。跆拳道课程一定有压腿环节,长期练习压腿之后,孩子的韧带能够被充分拉伸。当孩子在进行常见的诸如下劈腿等动作时,拉伸的韧带能够使他的腿抬到最高点,腿部动作看起来也更自然流利。

错过了韧带柔韧性最强的这个阶段,再拉韧带可能就会显得困难了。因此孩子一定要趁身体机能最合适的时候,参与跆拳道的练习。

三、强身健体益处多

跆拳道作为一门运动,对孩子身体发育的作用当然不在话下!

在跆拳道道馆中,孩子们精神抖擞,正打出一套组合招式。在迈步、抬腿、出招的一串动作内,孩子其实都做着“舒展运动”。舒展运动能够很好地促进骨骼生长,因此练习跆拳道的孩子们都可能长高哦。

练习跆拳道包含了有氧和无氧运动,有氧运动能促进血液的流动,使机体各个部位能够更快的获取需要的养料,因此练习跆拳道对人体心肺功能增强会大有裨益。其次,持久的无氧运动能促进大脑毛细血管生长,提升神经递质水平,大脑的认知功能也会得到提高。

四、“软实力”影响深远

每节跆拳道训练课开始时,教练都对孩子们进行礼仪教育;两个人对阵之前,也要互相礼貌的致意。

因为跆拳道并不是简单的打斗,相反,它提倡“以礼始、以礼终”的精神,这是一种谦让和宽容的运动精神。孩子们会渐渐明白打斗并不是跆拳道的宗旨,学会“礼”的精髓才是跆拳道的本意。

精神磨练和内心修养的并重,是跆拳道能够源远流长至今的一大原因。学跆拳道的孩子在初期会很累,相同动作的练习也可能会枯燥无味,但也能渐渐磨练出坚韧不拔的意志来。面对困难毫不妥协,遇上挫折学会忍耐,狭路相逢勇者为胜,这些宝贵的品质将是孩子一生受用的财富。

五、特有的一技之长

行走江湖,没有一技傍身怎么行呢?

自从学了跆拳道,孩子们的自我保护意识和防身能力毋庸置疑的大大增强了。孩子能够一定程度上保护自己,父母们也更加放心了吧。其实这也只是应急的情况,通常来说,跆拳道都不会真正用于打斗,更多表现在对动作要领的掌握上。

孩子从小就充满阳刚之气,在大家面前能英姿飒爽的来一套组合动作,想必父母们也会在心中暗暗的为孩子呐喊助威吧!

六、心性的舒展

父母们都知道,年龄小的孩子是非常活泼好动的,对周边的一切事物都充满了好奇。

好动和淘气是孩子的天性,父母们对孩子的天性一定要采取鼓励和保护的方式,才能够让孩子的才能和情感充分发挥出来。

这样自由自在成长起来的孩子,一定有着一个愉快的心情,而慢慢形成一种开朗乐观的处世态度,对孩子今后的发展也有积极的促进作用!

看完了上述文字,父母也明白了为什么要给孩子学跆拳道了吧?

在孩子成长方面,父母能给孩子最大的帮助,莫过于为孩子营造一个愉快活泼、能自由发挥孩子天性的成长氛围。让孩子保持鲜明个性,去探寻他真正热爱的、成就的事情!